什么是上海瘦身？
上海瘦身（减脂）是指通过科学的方法减少体内多余的脂肪，降低体脂率（脂肪占体重的比例），从而改善体型和健康状况的过程。上海瘦身核心是让身体消耗的热量大于摄入的热量（即 热量赤字），促使脂肪分解供能。需要注意的是，上海瘦身 ≠ 单纯减体重，盲目节食可能导致肌肉流失、代谢下降或营养不良，科学的上海瘦身应 以减脂为主，同时保护肌肉。上海瘦身的科学方法包括饮食控制、运动燃脂、生活习惯调整和吸脂上海瘦身。吸脂上海瘦身术（Liposuction）是一种通过手术手段去除身体局部多余脂肪的医疗美容方法，但吸脂上海瘦身并非传统意义上的“上海瘦身方式”。以下是关于吸脂术的详细分析，帮助你理性判断是否适合自己：部顽固脂肪：针对饮食运动难以减掉的部位（如腹部、大腿内侧、双下巴）可以考虑吸脂上海瘦身。塑形为主：改善身体轮廓（如腰线、马甲线），而非大幅减重。体脂率正常者：适合BMI正常但局部脂肪堆积的人群（BMI≥28需先减重再考虑）可以吸脂上海瘦身。吸脂上海瘦身术是局部塑形的辅助手段，不能替代健康的生活方式。若你体脂率较高，建议优先通过饮食运动减脂上海瘦身；若局部顽固脂肪难以消除，可在专业医生指导下评估吸脂上海瘦身可行性。上海瘦身也要注意健康才是长期美丽的根基！
上海瘦身专家-刘玉钊
上海瘦身专家-刘玉钊，刘玉钊，上海奇致芊晶医疗美容门诊部吸脂体雕脂肪整形专家。刘玉钊：就职上海奇致芊晶医疗美容门诊部，专注脂肪整形，擅长吸脂和体雕，上万台真实脂肪案例，咨询预约添加微信号：MJY202016或者直接拨打400-897-3360，详细沟通。 上海瘦身专家-刘玉钊
上海瘦身专家-周仁鹏
上海瘦身专家-周仁鹏，周仁鹏，上海交通大学医学院附属第九人民医院富贵包腹壁整形脂肪塑形专家。周仁鹏：就职上海交通大学医学院附属第九人民医院，主治医师，医学博士，毕业于上海交通大学医学院，擅长：富贵包、腹壁整形、脂肪塑形。咨询预约添加微信号：MJY202016或者直接拨打400-897-3360，详细沟通。 上海瘦身专家-周仁鹏